兒童街舞 K-POP

K-pop 舞蹈課程,以強勁的節拍舞蹈,配以韓國流行舞曲,訓練兒童音樂節奏感和身體協調性,提升學員的表演能力和建立自信心。兒童能在歡樂氣氛下,初嘗韓國舞蹈帶來的樂趣。

熟齡舞蹈

專為熟齡人士度身而設的舞蹈課程,配合美妙的音樂,優雅的舞步,讓學員輕鬆體驗舞蹈的樂趣。 透過一連串舞步幫助學員提升肌肉力量、維持身體柔軟度、改善平衡和協調、增強記憶力,此外, 更能擴闊社交,提升自信,達致身心健康。

健體舞 排排舞

簡單易學,消脂瘦身,適合不同年齡人士參加,配合音樂節奏和多變的動作編排,富趣味性,增強心肺功能、幫助燃燒脂肪及控制體重。

乒乓球

中國香港乒乓球學校成立於二零零九年,致力推動乒乓球運動的普及發展。 乒乓球是一項要求參與者能夠在極短時間內對來球作出判斷以及適當反應的競技活動,能提高大腦的認知能力。 透過參加精心設計的訓練課程,學員們不僅可以提高個人的乒乓球技術,還能學習如何應對各種球路和戰術。

網球

網球訓練班,提供市民不同級別的訓練班。教授基本的網球知識及技術,包括步法,正手擊球、反手擊球及發球。加強學員的基本技巧,為將來學習更高級技術打好基礎

足球

足球訓練班,教授足球的基礎知識及技巧。透過多樣化的訓練,提高參加者對足球的興趣、培養良好的體育精神及領略群體合作的精神,藉此發揮參加者的潛能。

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